tacos haricots noirs & patate douce (F01655)

Plats Wok Légumes

Tortillas de maïs nappées de guacamole et garnis de cubes de patate douce rotis et de haricots noirs.

Ingrédients
Référence Poids
Produits SDV
7206 - TORTILLAS DE MAIS SOUPLE Ø 15 CM 7206 3 pièces
7942 - GUACAMOLE EXTREME SUPREME 7942 90 g
22120 - HARICOTS BLACK TURTLE (NOIRS) 22120 30 g
7991 - CUBES D'AVOCAT ORIGINE PEROU 7991 60 g
7036 - PIMENTS JALAPENOS EMINCES 7036 10 g
Autres ingrédients
Patates douces   120 g
Coriandre fraîche  
Tomates fraiches   50 g
Oignons   30 g
Féta   60 g
Préparation
Mise en place
La veille au soir mettre en décongélation les tortillas, le guacamole et les cubes d'avocat. Mettre à tremper dans de l'eau les haricots et réserver au frais au moins 12 heures. Dans un saladier réunir, la tomate lavé et coupé en dés, la moitié de l'oignon épluché et ciselé, la coriandre fraiche émincé, le jus du citron vert, le piment jalapenos haché, ajouter un trait d'huile d'olive, assaisonner et mélanger délicatement l'ensemble réserver au frais. Couper la féta en cubes et réserver au frais. Eplucher la patate douce et la couper en cubes, puis dans une plaque à rôtir légèrement huilé les cuire dans un four à 180° pendant environ 10 minutes. Bien rincer les haricots noirs, puis dans une casserole remplie d'eau, ajouter les haricots, une gousse d'ail et des feuilles de laurier, cuire environ 2 heures.
Mise en œuvre
Sur une plancha chaude réchauffer des deux cotés les tortilas de maïs puis dresser les tacos : - Etaler au centre de la tortilla le guacamole - Ajouter les patates douces chaudes - Les haricots noirs - Le pico, les cubes d'avocat, la féta

Les produits de la recette

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